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¿Cómo vencer el miedo al surf?

El miedo es un instinto que forma parte del ser humano y se transforma en sensaciones que nos proporcionar inseguridad y temor en nosotros mismos.
En Spain Surf Holidays nos encontramos también con personas que desean comenzar a practicar este deporte pero que les invade este miedo. Por este motivo es imprescindible que ante casos así detectemos muy bien si se trata de una sensación de miedo controlado pero que nos motiva a estar en constante alerta o sensación de miedo incontrolable que nos lleve al bloqueo, a tomar decisiones equivocadas y por lo tanto a ponernos en peligro.
El surf es una disciplina deportiva que requiere de autoconfianza y seguridad puesto que el mar es un medio que nunca vamos a poder controlar y todo lo que realicemos dependerá de nuestras actitudes por lo que con una actitud de miedo muy negativo no podremos realizarlo. Por el contrario, si este miedo lo traducimos en respeto hacia esta disciplina iremos por el buen camino ya que además es un deporte del que siempre tenemos que desconfiar y estar alerta.
Ahora bien, ¿cómo podemos vencer esa sensación de miedo sobre todo las primeras veces que nos enfrentamos a surfear en nuestra tabla de surf?
Lo primero de todo es ser consciente de nuestras capacidades en los que la humildad es un factor clave puesto que nunca debes forzar situaciones que todavía no controlamos. Hay que conocer nuestros límites y no embarcarnos en olas demasiado grandes, rápidas o exigentes que no podamos llegar a controlar.
En segundo lugar, el entrenamiento es un concepto clave si queremos afianzar nuestra seguridad y vencer cualquier miedo al surf puesto que en la práctica encontraremos un mejor control del miedo antes distintas situaciones.
El conocimiento del mar, tal y como hemos comentado en artículos anteriores nos servirá para conocer perfectamente su comportamiento, la formación de las olas y nos dará una mayor seguridad y previsión frente al miedo.

 

loredo surfschool.Escuela de surf CantabriaPor supuesto, no cabe decir que la experiencia es un grado y actúa de forma importante frente al miedo por lo que con la sucesiva práctica iremos adquiriendo experiencia, conociendo más a fondo nuestros límites y superarlos de tal forma que tendremos muchas menos posibilidades de que el miedo se apodere de nosotros cuando practicamos surf.
Por último, nunca debes adentrarte en el mar a surfear sólo, házlo siempre acompañado por seguridad ya que ante cualquier accidente la otra persona podrá dar aviso a los servicios de rescate o emergencia y además servirá para que nosotros mismos nos sintamos más seguros de que aunque haya un riesgo, no estamos solos si algo nos sucede.
Y ahora que ya conoces un poco más sobre las claves para vencer el miedo, te aconsejamos que vengas a nuestra escuela con profesionales cualificados de Spain Surf Holidays que te ayudarán a adquirir todos los conocimientos necesarios para convertirte en un buen surfero pero siempre con la máxima seguridad y controlando todo aquello que está en nuestro poder.

 

 

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Consejos para practicar surf en invierno

Aunque las temperaturas desciendan en estas fechas ¡somos muchos los que seguimos practicando surf en invierno!
¿Qué cómo lo hacemos? Toma nota porque los adictos al surf tenemos todo lo necesario para poder seguir disfrutando de este deporte incluso con bajas temperaturas.
Lo primero que debemos hacer es elegir bien nuestro neopreno puesto que será el elemento que proteja a nuestro organismo del frío y la humedad por lo que os recomendamos siempre optar por costuras selladas y elegir un buen grosor en función de la temperatura media del agua donde vais a practicar esta modalidad deportiva.
Si queréis saber un poco más acerca de los tipos de costuras que existen, tener en cuenta que está la costura Flatlock que son visibles tanto por dentro como por fuera del traje pero puede que se cuele algo de agua dentro. Las costuras selladas que son las que más nos gustan son aquellas en las que los paneles se cosen y se pegan para evitar precisamente la entrada de agua y aguanta perfectamente hasta temperaturas por debajo de los 15 grados ¡ideal para la costa cantábrica!
Respecto al resto de complementos, creemos que es totalmente necesario ir bien equipado tanto con escarpines, guantes y gorro. Para los primeros debemos adquirir aquellos que tengan suela dura y agarre total a la tabla junto con unos calcetines de neopreno.
La ropa interior como camisetas térmicas debajo pueden ser nuestros mejores aliados para cuando estamos fuera del agua y tenemos que soportar viento, frío y humedad estando parados.Escuela de surf en Loredo. Cantabria
Si nos centramos ahora en las acciones que debemos realizar, por supuesto no puede faltar un buen calentamiento previo antes de entrar al agua porque con el frío los músculos del cuerpo tardan más en entrar en movimiento y existe por lo tanto un mayor riesgo de sufrir lesiones.
Y una vez dentro del agua es importante estar siempre en movimiento para mantener el calor dentro del cuerpo.
No podemos dejar tampoco atrás otro de los aspectos más importantes: la alimentación ya que las grasas y las calorías son las responsables de ayudarnos a prevenir el frío, por lo que debemos incluir en nuestra dieta más carbohidratos y alimentos de absorción lenta para controlar mejor la energía que quemamos en el agua.
Llevarse bebidas calientes para después de practicar surf también nos ayudará a que nuestro organismo entre de nuevo en calor.
Así que ahora que ya sabes todo lo necesario para poder practicar surf con seguridad en estas fechas tan gélidas, consulta con nuestro equipo de expertos en Spain surf Holidays para ponerte manos a la obra y poder disfrutar del mejor surf de Cantabria junto a uno de los mejores equipos de profesionales de esta disciplina deportiva.
Y es que somos la segunda generación de una familia originaria de surfistas por lo que la pasión está muy presente en la sangre. Desde hace décadas somos un referente en Cantabria gracias a nuestra metodología de enseñanza puesto que todas las clases se realizan en grupos reducidos para atender a cada alumno y que el proceso de aprendizaje sea de máxima calidad. Por supuesto los monitores cuentan con su titulación expedida por la Federación Española de Surf o la Federación Cántabra de Surf con todos los conocimientos necesarios sobre primeros auxilios, dirección de vientos, mareas, fondos… y de los que podrás aprender todo sobre este apasionante mundo.

 

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¿Aprender Surf en verano?

Con la llegada del verano, son muchas las personas que se animan a surfear o aprender a ello, mientras que otros… creen que no es una de las mejores temporadas para hacerlo porque el nivel de olas suele descender.

Seas del grupo que seas, por suerte en España contamos con tanta costa que siempre hay diferentes opciones para disfrutar de este deporte. Y es que el verano se caracteriza por ser una temporada con menos olas, sin embargo, una temporada perfecta para aprender a surfear. Y Cantabria es una de las mejores regiones para surfear puesto que esta menos abarrotado que otros lugares costeros como el País Vasco por ejemplo y tiene unos paisajes espectaculares donde pasar unos días este verano además de playas donde poder encontrar olas aunque estemos en verano. Personas de diferentes partes del mundo nos visitan cada año en búsqueda de las mejores olas a la vez que disfrutan de unas vacaciones estivales en una de las mejores zonas tanto para practicar surf como para hacer turismo y pasar unos días inolvidables.

Además ¿sabes por qué debes practicar surf? Con esta disciplina deportiva aprenderás a unirte más a la naturaleza y a superarte siempre a ti mismo. Es divertido, da igual la edad que tengas; experimentas sensaciones inexplicables cuando consigues surfear la ola perfecta; ayuda a descubrir el potencial que tiene el mar y la playa y a crear un vínculo entre el mar y tú…

¿Dónde más vas a conseguir esa confianza y sensación de libertad que te proporciona el surf? Esa velocidad de las olas, ese nerviosismo cuando va a llegar, esa desconexión del mundo para centrarte sólo en el mar que hace que roces la felicidad.

Por supuesto nuestra recomendación además es acudir a nuestra escuela Spain Surf Holidays donde puedes dar clases de surf personalizadas durante dos horas cada día con todo el equipo necesario para adentrarte en el mar y siempre con la asistencia de profesionales del surf titulados por la Federación Española de Surf y Gobierno de Cantabria. Nuestra escuela está reconocida por la Federación Española de Surf y la Federación Cántabra de Surf por lo que cuentas con la tranquilidad de estar con los mejores.

¿No crees que éste puede ser el plan perfecto para estas vacaciones? Puedes venir tanto con tu pareja, junto a tu familia, amigos, sólo, con tu empresa… Excusas no tienes para aprender a hacer surf con nosotros así que puedes contactarnos para ver todas las opciones de las que disponemos ya que puedes quedarte en nuestros apartamentos de hasta 3 personas situados en la misma escuela de surf y a 1 minuto andando de la playa, en nuestra SurfHouse, en un hotel de tres estrellas, o bien, en un bungalow.

¡Tú decides!

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