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Elegir una tabla de surf que se adapte a tu nivel

Una de las primeras cosas en las que te ayudamos en la escuela de surf en Cantabria es en la elección de la tabla para surcar las olas.

A continuación, te contamos las claves que te vamos a dar en las clases de surf en Loredo para que te hagas con la tabla que más te convenga. Presta atención.

Un primer consejo de los cursos de surf en Cantabria

Has de tener en cuenta que la tabla por la que optes en el surfcamp en Cantabria ha de estar en consonancia con tus condiciones físicas, es decir, con tu peso y altura.

Pero, sobre todo, ha de adaptarse a tu nivel. Si eres principiante, no escojas una tabla de alto rendimiento, puesto que te perderás demasiadas olas y te cansarás de remar. Tus movimientos no exigen todavía su precisión.

Más indicaciones que vas a recibir en el surfcamp en Cantabria

En nuestros cursos de surf en Cantabria vas a conocer las características básicas de las tablas, como, por ejemplo, que las más voluminosas contribuyen a que flotes con más facilidad. Las más largas, por su parte, vienen mejor a la hora de remar.

Si eres novato, la anchura encaja con tus necesidades, pues flotarás mucho mejor. Las tablas estrechas van a estar más en sintonía con un surf más dinámico.

Clases de surf en Loredo para entender de tablas

En estas sesiones de aprendizaje te vamos a aconsejar que comiences con una tabla alquilada, la cual ha de tener las condiciones de grosor y amplitud antes señaladas.

No hay ningún problema en que, conforme tu nivel suba (por ejemplo, a los seis meses), alquiles o adquieras una más ligera, aunque todavía no sea una shortboard.

En definitiva, en la escuela de surf en Cantabria vas a aprender a cambiar de tabla al tiempo que aumente tu nivel.

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Escuela de surf en Cantabria: aprovecha los beneficios del surf

Pasar unos días en una escuela de surf en Cantabria tiene muchos beneficios para tu salud. Es una forma más de hacer deporte, activar el metabolismo y fortalecer nuestra musculatura, pero también es beneficioso para nuestra mente. Y no solo porque nos da la oportunidad de disfrutar de clases de surf en Loredo, en un entorno único y maravilloso —o quizá por eso—, sino que este deporte acuático es una terapia para problemas mentales cada vez más común.

Beneficios mentales de los cursos de surf en Cantabria

Cualquiera puede apuntarse a nuestros cursos de surf en Cantabria; no importa el nivel que tenga. Los problemas del día a día afectan a nuestra capacidad de prestar atención o concentrarnos en algo, la cual se reduce sensiblemente. Sin embargo, una vez subidos a la tabla, nos vemos obligados a fijar la atención en las olas. De este modo, surfear nos obliga a poner la vista en todo lo que pasa a nuestro alrededor, mejorando la capacidad de concentración.

Otra de las ventajas de surfear es su labor antiestrés. Si estás estresado, no hay nada como subirte a la tabla y encarar las olas. El viento y las olas nos ayudan a disfrutar de la actividad, liberándonos del estrés y soltando adrenalina. Tampoco podemos pasar por alto que la práctica de cualquier deporte nos hará sentirnos mejor y que nos permite conocernos más a fondo y ganar confianza en nosotros mismos.

No olvides que en nuestro surfcamp en Cantabria podrás disfrutar de este deporte a la vez que dejas atrás problemas que afectan a la salud mental como el estrés, en un marco único como es la primera reserva para surfear de España. En nuestra escuela de surf en Cantabria tenemos cursos para niños y mayores, novatos o expertos, en un ambiente familiar. Además, puedes reservar tu curso para aprender a surfear y el alojamiento a la vez.

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Los beneficios de aprender surf en Cantabria

Una escuela de surf en Cantabria puede ofrecer numerosos beneficios a todos los alumnos. Si estás interesado en apuntarte a clases de surf en Loredo, permanece atento a todas las ventajas que puede ofrecerte dicho deporte a todos los niveles.

Cursos de surf en Cantabria

A buen seguro, que uno de los ítems que te empuja a apuntarte a un surfcamp en Cantabria son los vídeos de los diferentes surfistas en Hawai o Australia sorteando olas gigantescas. No obstante, el surf es mucho que eso.

Es un deporte que te permite estar en contacto con la naturaleza en todo momento, ya que se realiza al aire libre y rodeado de vegetación. Obviamente, también beneficia a tu forma física y especialmente a la circulación del flujo sanguíneo en el corazón. La actividad cardiovascular sigue siendo fundamental para llevar a cabo un estilo de vida saludable.

A nivel mental, el surf también es beneficioso, puesto que en la mayoría de casos ayuda a reducir el estrés. Surfear permite soltar adrenalina y, una vez hayas aprendido a hacerlo correctamente, puede ser una vía de escape que te deje muy tranquilo cuando salgas del agua y vuelvas a tu rutina habitual después de los cursos de surf en Cantabria.

El core es otro de los grandes beneficiados. A la hora de surfear se realiza mucha fuerza con toda la zona media del cuerpo, y especialmente con el abdomen. Por ello, se acaba reforzando. Además, al mover todo el cuerpo quemas calorías, reduciendo el porcentaje de grasa corporal y ayudando a definir el tono muscular.

Finalmente, también proporciona beneficios a nivel social. Es un deporte de equipo, en el que se conocen otras personas con las mismas inquietudes y aficiones. Además, también permite viajar alrededor del mundo buscando las mejores olas para surfear. Por ello, empezar por la escuela de surf en Cantabria puede ser el punto de partida perfecto.

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Ventajas del surf en Cantabria

Cantabria es uno de los mejores lugares para hacer surf pues ofrece unas playas con unas olas que son espectaculares. Además, si a esto le sumamos que podemos encontrar una buena escuela de surf en Cantabria o clases de surf en Loredo, entonces vemos que lo tenemos todo para aprender y divertirnos con esta disciplina.

Ventajas de apuntarnos al surfcamp en Cantabria

Los cursos de surf en Cantabria están pensados al detalle para potenciar las virtudes de los deportistas, algo que se consigue con un buen surfcamp en Cantabria. En el mismo podemos aprender a tomar bien las olas pero también es necesario que nos acompañen las condiciones. Por ello, destacamos que Cantabria y sus playas son lugares realmente buenos para hacer surf porque las temperaturas son ideales para estar en el agua, aunque siempre debemos ir protegidos con ropa adecuada.

Después, también tenemos una costa bastante larga en la que podemos practicar, por lo que siempre vamos a tener un espacio en el que poder hacer surf sin molestar a los bañistas. Por otro lado, las playas de esta costa también permiten que podamos hacer surf durante prácticamente todo el año, por lo que el tiempo de esta actividad no queda únicamente limitado a los días de calor sino que incluso en primavera y otoño podemos seguir disfrutando mientras tomamos las olas.

Además, con una escuela de surf de estas características también estamos ganando en calidad pues contamos con profesionales que nos ayudarán en todo momento para dar las clases, sin importar las nociones que tengamos en esta materia.

En definitiva, apostar por una buena escuela de surf en Cantabria nos permitirá darnos cuenta de las bondades de esta disciplina deportiva y de los múltiples beneficios que tiene para nuestro cuerpo, además de cómo nos divertiremos cogiendo cada ola.

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El surf como terapia

 

Los miembros de la escuela de surf en Cantabria tenemos claro que este deporte, además de un ejercicio físico muy conveniente para estar en forma, es una actividad que ayuda a quienes la realizan a alcanzar un agradable equilibrio mental.

Esta ventaja es todavía más relevante en los supuestos de las personas que están pasando por crisis psicológicas. A continuación te contamos cómo las clases de surf en Cantabria pueden contribuir a su curación. Toma nota.

Los cursos de surf en Cantabria se pueden convertir en útiles terapias

Efectivamente, acudir a las clases de surf en Loredo es una alternativa idónea para recuperarse de los problemas de salud mental que puedan acuciar a una persona.

Ten en cuenta que el surf es una actividad que se realiza al aire libre y en contacto con el mar, lo que supone una relajación que conviene a quienes han acumulado el estrés propio de la semana laboral y manifiestan conductas ansiosas. Conductas que pueden hacerles caer, a medio plazo, en la depresión y otras tendencias de comportamiento igualmente perjudiciales.

En las sesiones de surf se estimula la producción de serotoninas, dopaminas y endorfinas, por lo que nuestro cuerpo y nuestra mente reciben sensaciones de placer. Se trata, además, de una terapia económica y que no tiene los efectos secundarios de las que cuentan con añadidos farmacológicos.

Por otro lado, hay perfiles de pacientes a los que el surf les viene especialmente bien. Nos referimos a los que padecen autismo, síndrome de Down, parálisis cerebral o fibrosis quística.

El surfcamp en Cantabria y las clases de surf en Loredo como unas aportaciones a la salud

Integrarse en un surfcamp en Cantabria puede hacer olvidar los inconvenientes del día a día y empezar a superarlos. En definitiva, la escuela de surf en Cantabria te ayudará a mejorar tu concentración y equilibrio mental.

 

 

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